| helimidade | | Bonne amitié est seconde parenté | | Moderatrice AlloForum |  |  | | 1949 messages postés |
|  Posté le 27-06-2005 à 14:01:40   
| LE COUP DE CHALEUR
L’exposition d’une personne à une température élevée est susceptible d’entraîner des réactions bénignes ou graves
LES MANIFESTATIONS
LA SYNCOPE :
Les signes précurseurs :
- nausées, vertiges, prostration
perte de connaissance avec :
- hypoventilation transitoire
- peau froide et moite
- température normale ou peu élevée
LES CRAMPES :
- contractures musculaires douloureuses
L’EPUISEMENT PAR LA CHALEUR
- céphalées, nausées, vomissements
- sensation de malaise
- faiblesse musculaire et vertiges
- hypotension
- perte de connaissance
LE COUP DE CHALEUR CONSTITUE UNE URGENCE MEDICALE MAJEURE
- peau sèche et chaude
- température à 40° / 41°
- il peut exister une désorientation
- coma
LES FACTEURS AGGRAVANTS
L’AGE
Les personnes âgées ont un risque supplémentaire du fait
- de la baisse de la sensation de soif
- d’ une moindre résistance à la chaleur
- de l’existence de pathologies associées
Les très jeunes enfants
Les femmes enceintes
LES MALADIES CHRONIQUES
cardio-vasculaires
respiratoires
rénales
affections psychiatriques chroniques
CERTAINS TRAITEMENTS MEDICAMENTEUX OU DROGUES
diurétiques
neuroleptiques
certains antidépresseurs, antiparkinsoniens et antihistaminiques
LA CONSOMMATION D’ALCOOL
L’OBESITE
serait un facteur de vulnérabilité
LA POLLUTION ATMOSPHERIQUE
LA PREVENTION DES EFFETS DE LA CHALEUR
LUTTER CONTRE LA TEMPERATURE AMBIANTE
La climatisation
- A régler pour obtenir une température 5 ° C sous la température ambiante
- Ne pas faire descendre la température ambiante en dessous de 25 ° C en tous cas
- Maintenir toutes les ouvertures fermées
Les ventilateurs
Un ventilateur ne fait pas baisser la température, par contre, créant un courant d’air il favorise l’évaporation
La gestion des ouvertures
- Fermer fenêtres et volets sur les façades exposées au soleil
- Maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure
- Ouvrir le plus possible d’ouvertures et provoquer des courants d’air dans la pièce dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure (éviter en cas d’orage, tempête, vent violent…)
L’évaporation
Arroser les sols pour les maintenir humides (sauf tapis, moquettes)
L’évaporation fait baisser la température de 2 à 3 ° C, ce qui contribue à limiter le dessèchement des muqueuses, des voies aériennes et de la bouche
LA PREVENTION DES EFFETS DE LA CHALEUR
EVITER LA DESHYDRATATION
ABSORBER DES LIQUIDES, LE PLUS POSSIBLE, AU MOINS 1 LITRE ET DEMI PAR JOUR
Eviter les boissons alcoolisées ou très sucrées
Boire le plus possible :
- eau plate de préférence
- jus de fruits
- soupes et potages
- laitages
- thé, tisanes et infusions (même chaudes)
- eau gélifiée
manger des fruits tels que, le melon, la pastèque, les prunes, le raisin…
PREVENIR L’ELEVATION DE LA FIEVRE
- Se découvrir le plus possible
- Eventuellement mouiller les vêtements
- Pulvériser de l’eau sur le visage et les autres parties découvertes du corps avec un brumisateur soit avec une bombe aérosol
- Appliquer des lingettes humides sur le visage
- Humidifier la bouche (rinçages de bouches, pulvérisation d’eau, mâchonnement d’un linge mouillé)
- Eviter toute activité ou exercice à l’extérieur
- Eviter les sorties aux heures les plus chaudes de la journée, les expositions au soleil
- Porter des vêtement amples et légers
- Prendre des douches ou bains de quelques degrés inférieurs à la température corporelle
- Faire couler de l’eau froide sur la face palmaire des poignets pendant une dizaine de minutes
EN CAS DE DOUTE SUR L’ETAT DE SANTE,
APPARITION DE SIGNES INQUIETANTS DE COUP DE CHALEUR OU DE TEMPERATURE SUPERIEURE A 38°C
APPELER UN MEDECIN
VISITER REGULIEREMENT (plusieurs fois par jour si possible) LES PERSONNES AGEES DE VOTRE ENTOURAGE AFIN DE VERIFIER SI ELLE SUIT CES RECOMMANDATIONS
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